Un temps pour soi. Une expérience à partager.
Découvrez la sophrologie en groupe à Bénouville, près de Caen.
Des séances guidées pour faire une pause et pratiquer à votre rythme.
Les petits groupes au cabinet
Un rendez-vous chaque semaine pour pratiquer la sophrologie dans un petit groupe de 5 personnes maximum, au cabinet à Bénouville.
5 personnes maximum
Un cadre à taille humaine, où chacun pratique à son rythme.
Une séance par semaine
Un rendez-vous régulier sur l’année scolaire, hors vacances scolaires.
Des groupes adaptés
Adultes, étudiants… Plusieurs créneaux selon les publics et les demandes.
Les groupes se constituent selon les demandes. Contactez-moi pour connaître les créneaux, les tarifs et les modalités d’inscription.
La sophrologie
en association
J’anime des séances collectives de sophrologie au sein de l’ASLB à Bénouville, pour offrir aux participants un temps de pause et de détente.
Vous représentez une association ? Je vous propose également des séances adaptées à votre public et à votre projet.
La sophrologie
en entreprise
Proposez à vos équipes une pause pour relâcher les tensions et prendre du recul dans leur journée de travail.
J’interviens au sein de votre entreprise pour des séances de sophrologie adaptées aux besoins de vos collaborateurs, ponctuellement ou dans le cadre d’un cycle.
Vos questions sur les séances de groupe
Les séances sont-elles accessibles aux débutants ?
Oui, les séances sont accessibles aux débutants.
Je vous guide à chaque étape et chacun pratique à son rythme.
Est-on obligé de parler devant le groupe ?
Non, les temps de partage sont facultatifs.
Vous pouvez exprimer votre ressenti si vous le souhaitez, ou simplement écouter.
Chacun reste libre de prendre la parole.
Comment connaître les horaires et les tarifs ?
Pour les petits groupes au cabinet, contactez-moi pour connaître les créneaux disponibles, les tarifs et les modalités d’inscription sur l’année scolaire, hors vacances scolaires.
Pour une intervention en association ou en entreprise, nous échangeons sur votre projet afin de définir un format et un tarif adaptés.