Vous souffrez d'Acouphène, d'Hyperacousie, vous entendez des sifflements, des bourdonnements, des grésillements... dans vos oreilles ??? Ne vous affolez pas !! La sophrologie vous apporte des solutions. La sophrologie est…
Ces deux disciplines ont le même but : aider à mieux gérer au quotidien stress et émotions. Cependant elles n’utilisent pas les mêmes moyens pour y parvenir. La sophrologie, ça…
La relaxation et la méditation sont deux pratiques qui visent à réduire le stress et à améliorer le bien-être, mais elles diffèrent par leurs objectifs et leurs méthodes. Relaxation Objectif…